À߸øµÈ °¡¸£Ä§Àº ¸·¾Æ¾ß ÇÑ´Ù[µðµµ¼­ 1:10 - 1:16]
  »êÁ·¼±±³
  

À߸øµÈ °¡¸£Ä§Àº ¸·¾Æ¾ß ÇÑ´Ù[µðµµ¼­ 1:10 - 1:16]


¢Ê ¿À´ÃÀÇ ¸»¾¸

10 ºÒ¼øÁ¾Çϰí ÇêµÈ ¸»À» ÇÏ¸ç ¼ÓÀÌ´Â ÀÚ°¡ ¸¹Àº Áß ÇÒ·ÊÆÄ °¡¿îµ¥ ƯÈ÷ ±×·¯ÇÏ´Ï

11 ±×µéÀÇ ÀÔÀ» ¸·À» °ÍÀ̶ó ÀÌ·± ÀÚµéÀÌ ´õ·¯¿î À̵æÀ» ÃëÇÏ·Á°í ¸¶¶¥ÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÑ °ÍÀ» °¡¸£ÃÄ °¡Á¤µéÀ» ¿ÂÅë ¹«³Ê¶ß¸®´Âµµ´Ù

12 ±×·¹µ¥ÀÎ ÁßÀÇ ¾î¶² ¼±ÁöÀÚ°¡ ¸»Ç쵂 ±×·¹µ¥ÀεéÀº Ç×»ó °ÅÁþ¸»ÀïÀÌ¸ç ¾ÇÇÑ Áü½ÂÀÌ¸ç ¹è¸¸ À§ÇÏ´Â °ÔÀ¸¸§¹ðÀ̶ó ÇÏ´Ï

13 ÀÌ Áõ¾ðÀÌ ÂüµÇµµ´Ù ±×·¯¹Ç·Î ³×°¡ ±×µéÀ» ¾öÈ÷ ²Ù¢À¸¶ó ÀÌ´Â ±×µé·Î ÇÏ¿©±Ý ¹ÏÀ½À» ¿ÂÀüÇÏ°Ô Çϰí

14 À¯´ëÀÎÀÇ ÇãźÇÑ À̾߱â¿Í Áø¸®¸¦ ¹è¹ÝÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ ¸í·ÉÀ» µû¸£Áö ¾Ê°Ô ÇÏ·Á ÇÔÀ̶ó

15 ±ú²ýÇÑ Àڵ鿡°Ô´Â ¸ðµç °ÍÀÌ ±ú²ýÇϳª ´õ·´°í ¹ÏÁö ¾Æ´ÏÇÏ´Â Àڵ鿡°Ô´Â ¾Æ¹« °Íµµ ±ú²ýÇÑ °ÍÀÌ ¾ø°í ¿ÀÁ÷ ±×µéÀÇ ¸¶À½°ú ¾ç½ÉÀÌ ´õ·¯¿îÁö¶ó

16 ±×µéÀÌ Çϳª´ÔÀ» ½ÃÀÎÇϳª ÇàÀ§·Î´Â ºÎÀÎÇÏ´Ï °¡ÁõÇÑ ÀÚ¿ä º¹Á¾ÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÏ´Â ÀÚ¿ä ¸ðµç ¼±ÇÑ ÀÏÀ» ¹ö¸®´Â Àڴ϶ó


¢Ê ±æ¶óÀâÀÌ Guide

±×µéÀÇ ÀÔÀ» ¸·À» °ÍÀ̶ó(11): Àå·ÎµéÀ» ¼¼¿ì´Â °Í°ú ÇÔ²² ¹Ù¿ïÀÌ µðµµ¿¡°Ô ¸í·ÉÇÑ ¶Ç ÇÑ °¡Áö´Â ³²Àº ÀÏÀ» Á¤¸®Ç϶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. µðµµ°¡ ³²Àº ÀÏÀ» Á¤¸®Çϱâ À§Çؼ­ °¡Àå ¸ÕÀú ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀº À߸øµÈ °¡¸£Ä§À» ÆÛ¶ß¸®´Â »ç¶÷µéÀÇ ÀÔÀ» ¸·´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ƯÈ÷ À̵éÀº ÇÒ·Ê´ç °¡¿îµ¥ ¸¹ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.

´õ·¯¿î À̵æÀ» ÃëÇÏ·Á°í(11): °ÅÁþ ¼±»ýµéÀÇ °¡Àå ¶Ñ·ÇÇÑ Æ¯Â¡Àº °øÇãÇÑ ¸»°ú ¼ÓÀÌ´Â °æÇâ°ú ÆÄ±«ÀûÀÎ °á°ú¿Í µ·À» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

±×µé·Î ÇÏ¿©±Ý ¹ÏÀ½À» ¿ÂÀüÇÏ°Ô ÇÏ°í ¡¦(13-15): À߸øµÈ °¡¸£Ä§À» º£Çª´Â »ç¶÷µéÀÇ ÀÔÀ» ¸·´Â ÇÑÆí, µðµµ´Â ¶ÇÇÑ ±×·¹µ¥ ¼¶¿¡ ÀÖ´Â ¼ºµµµéÀÌ À߸øµÈ °¡¸£Ä§À» µû¶ó°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀǽÃÄÑ¾ß Çß´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé ÀÏ´Ü ¸¶À½ÀÌ ´õ·¯¿öÁö¸é ¾ç½Éµµ ´õ·¯¿öÁö°Ô µÇ°í, ±×·¯¸é °á±¹ ±ú²ýÇÔÀ» ¾ËÁö ¸øÇÏ°í ´õ·¯¿î À̵æÀ» ÃëÇÏ´Â À̵é°ú °°ÀÌ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.


¢Ê Àû ¿ë

*Çϳª´ÔÀº ¾î¶² ºÐÀ̽Ű¡?





*³»°Ô Áֽô ¸»¾¸Àº ¹«¾ùÀΰ¡?






¢Ê ¹¬»ó°ú »î Meditation & Life

¼¼¿òÀ» ÀÔÀº Àå·Îµé°ú ÇÔ²² µðµµ´Â ±³È¸ ¾È¿¡¼­ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â »ç¶÷µéÀÇ °¡¸£Ä§À» ¸·¾Æ¾ß Çß½À´Ï´Ù. ¹®Á¦ÀÇ »ç¶÷µéÀº ±×·¹µ¥ »ç¶÷À¸·Î¼­(12) À߸øµÈ ½ÅÇÐÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀ» È¥¶õ¿¡ ºüÁö°Ô Çϰí(11) ¶ÇÇÑ ±×µé ½º½º·ÎÀÇ »î¿¡µµ Ä¿´Ù¶õ ¹®Á¦¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â ±×·ìÀ̾ú½À´Ï´Ù(16). µðµµ´Â À̵éÀÇ ÀÔÀ» ¸·°í ¾öÇÏ°Ô ²Ù¢¾î¾ß Çß½À´Ï´Ù(13).
µðµµ¿¡°Ô ÁÖ¾îÁø ¹Ù¿ïÀÇ ¸í·ÉÀº ¿À´Ã ¿ì¸®¿¡°Ôµµ À¯È¿ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ ¼¶±â´Â ±³È¸ ¾È¿¡µµ ¼º°æÀÇ °¡¸£Ä§°ú °Å¸®°¡ ¸Õ À߸øµÈ °¡¸£Ä§µéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯ÇÑ °¡¸£Ä§Àº ´©·è°ú °°ÀÌ »ð½Ã°£¿¡ ÆÛÁ® °øµ¿Ã¼¸¦ ¾î·Á¿ò¿¡ ºüÁö°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸® °øµ¿Ã¼ ¾È¿¡ ÀÖ´Â °ÅÁþµÈ °¡¸£Ä§À̳ª »ç»ó, ȤÀº »ý°¢µéÀº ¹«¾ùÀÎÁö »ìÆìº¸½Ê½Ã¿À. ±×¸®°í ±×·¯ÇÑ °¡¸£Ä§À» ¸·¾Æ³»±â À§Çؼ­ ³»°¡ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀº ¹«¾ùÀÎÁö »ý°¢Çغ¸½Ê½Ã¿À.
´õºÒ¾î ³» ¾È¿¡ °ÅÁþ¼±»ýÀÌ ¾ø´ÂÁöµµ »ìÆìº¸½Ê½Ã¿À. Ȥ ¼º°æ°øºÎ³ª ¸»¾¸¹¬»óÀº µîÇÑÈ÷ ÇÑ Ã¤ ¸®´õµé¿¡ ´ëÇÑ ºñÆÇ¸¸À» ´Ã¾î³õ°í ÀÖÁö´Â ¾Ê´ÂÁö, Ȥ À¯ÇàÇÏ´Â »ç»óµé·Î ¼º°æÀÇ °¡¸£Ä§À» ¿Ö°îÇÏ·Á°í ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö, À̱â½É°ú °ÔÀ¸¸§À¸·Î ÁöüµéÀ» Èûµé°Ô Çϰí ÀÖÁö´Â ¾ÊÀºÁö Á¡°ËÇØº¸½Ê½Ã¿À.


¢Ê ¿À´ÃÀÇ ±âµµ

1. Çϳª´Ô ¹«¾ùÀÌ ¹®Á¦ÀÎÁö¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ´«À» Áֽðí, ³» »î¿¡¼­ °ÅÁþ °¡¸£Ä§¿¡ ¹°µç ºÎºÐµéÀ» Àß¶ó³¾ ¼ö ÀÖ°Ô ÇϼҼ­.

2. <ÆòÈ­ & ÅëÀÏ> ÀÌ¹Ì ¿ì¸®ÀÇ ÀÌ¿ôÀ¸·Î »ì¾Æ°¡´Â 1¸¸ 5õ¿© ¸íÀÇ »õÅ͹εéÀÌ ³²ÇÑ»çȸ¿¡¼­ÀÇ »õ·Î¿î »î¿¡ Àß ÀûÀÀÇÏ°Ô ÇϽðí, ³²ÇÑ»çȸ ¶ÇÇÑ Æí°ßÀ» ¹ö¸®°í »õÅ͹εéÀÌ ³²ÇÑ »çȸÀÇ ÀÏ¿øÀ¸·Î ´ç´çÇÏ°Ô »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿ø¿¡ ´õ¿í Èû¾²°Ô ÇϼҼ­.
2009-04-28 09:20:50



   

°ü¸®Àڷα×ÀÎ~~ Àüü 164°³ - ÇöÀç 1/14 ÂÊ
¹øÈ£
Á¦¸ñ
À̸§
ÆÄÀÏ
³¯Â¥
Á¶È¸
»êÁ·¼±±³
2009-04-28
1192
163
»êÁ·¼±±³
2009-04-27
991
162
»êÁ·¼±±³
2009-04-25
1037
161
»êÁ·¼±±³
2009-04-24
1031
160
»êÁ·¼±±³
2009-04-23
1221
159
»êÁ·¼±±³
2009-04-22
1058
158
»êÁ·¼±±³
2009-04-21
1055
157
»êÁ·¼±±³
2009-04-20
1079
156
»êÁ·¼±±³
2009-04-18
1150
155
»êÁ·¼±±³
2009-04-16
1083
154
»êÁ·¼±±³
2009-04-15
1052
153
»êÁ·¼±±³
2009-04-14
1510

[¸ÇóÀ½] .. [ÀÌÀü] 1 [2] [3] [4] [5] [6] [7] [´ÙÀ½] .. [¸¶Áö¸·]